[庄司いずみ,石原新菜] 酢しょうがでやせる！元気になる！

Title: [庄司いずみ,石原新菜] 酢しょうがでやせる！元気になる！

内容紹介
酢タマネギブームの次は「酢しょうが」! 作りおきしてもっと元気にキレイに! 高血圧や動脈硬化、冷えとりや美肌にも。

酢タマネギブームの次はこれ! 酢タマネギに美容効果がさらにUPの新しい健康&ダイエット法です。酢しょうがの作り方は簡単。しょうがを酢につけるだけ。なのに、酢の効能(コレステロール値減少、血圧や血糖値上昇の抑制、疲労回復)と、しょうがの効能(冷えやむくみの解消、血行や新陳代謝促進、免疫力UP)の相乗効果で、健康はもちろん美容にも。また、普段の食事に取り入れやすのも大きな特長。おかず、ドリンク、ドレッシングなど、いつもの食事においしく取り入れられて、作るのも簡単。健康と美容の味方! 作りおきしておきたい常備菜です。
【内容例】
●酢しょうがで気になる症状がラクに! 酢しょうがの秘密
●酢しょうがの作り方&バリエーション
●酢しょうがをそのまま使える簡単レシピ(かけるだけ、あえるだけ、つけ汁でドレッシング)
●酢しょうがでいつものおかずをパワーアップ(主菜&副菜、ごはん・めん、ドリンク、お菓子)ほか

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